Как да се справите с атеросклерозата без лекарства

Всеки е чувал за атеросклерозата. И повечето хора страдат от нея, без да предполагат

Атеросклерозата бавно, но сигурно причинява увреждания, които в по-късен етап увреждат непоправимо здравето. Особено ако не се вземат мерки навреме. Смята се, че основните причини за появата и образуването на холестеролни плаки са наднорменото тегло, липсата на физическа активност и консумацията на мазни храни. Въпреки това учените редовно провеждат различни изследвания, в които идентифицират други причини, които провокират проблема. Какви точно са тези наблюдения, разказа д-р Александър Мясников .

„Наскоро беше завършено огромно проучване от няколко десетки страни, засягащо милиони хора, в което беше установено, че високото кръвно налягане, а именно систолното (горно), високият холестерол, захарта и тютюнопушенето са основните рискови фактори“, отбеляза Мясников. Но има и по-малко очевидни тригери на този проблем.

Проблеми със съня

Учените са установили, че нередовният сън може да причини атеросклероза и дори води до появата на плаки в кръвоносните съдове 2 пъти по-често.

„Разбира се, това не означава, че ако не спите достатъчно или се наспивате повече от необходимото, ще получите инфаркт или инсулт. Но ако сте пушили и сте изяли няколко пържоли, няма смисъл да поправите това със сън“, отбеляза лекарят. Но нарушаването на циркадните ритми е важно. „Трябва да ставаме със слънцето. Сутрин кортизолът се повишава, мелатонинът пада. Щом живеете извън циркадните ритми, увеличавате рисковете, и то не само за здравето и добрата работа на сърцето. Преди много време сериозни лекари казаха, че когато изместваме времето и нарушаваме денонощните ритми, рискът от рак се увеличава тройно“, отбелязва докторът. Затова трябва да си лягате и да ставате по едно и също време, а също и да не използвате леглото за нещо по-различно от сън.

Стресът води до плаки

Учените също така смятат, че стресът може да причини атеросклероза. „Моят дядо също пише в книгата си за пряката връзка между стреса и стесняването на кръвоносните съдове. Трябва да се опитаме да се адаптираме към стреса – понякога това отнема цял живот“, отбеляза д-р Мясников.

Болестите на зъбите и венците като причина за атеросклероза

Навремето дори съветските учени отбелязват възпалителната теория за атеросклерозата. Тогава не го приеха, но сега се върнаха към нея, отбеляза д-р Мясников. „Днес е обичайно да се твърди, че възпалителните процеси в организма допринасят за промени в стените на кръвоносните съдове и залепването на холестеролни плаки по тях. Атеросклерозата не е просто повишаване на холестерола, а трябва да има възпалителни процеси, които да ускорят нейното развитие”, обясни лекарят.

Наистина хората, които имат кариес, много по-често страдат от сърдечно-съдови заболявания и рак, подчертава той.

Проблемът е в щитовидната жлеза

Също така днес европейски учени отбелязват, че повишен риск от атеросклероза може да възникне на фона на заболявания на щитовидната жлеза.

Д-р Александър Мясников отбеляза, че в съветско време холестеролемията (висок холестерол) не е признак за повишен риск от сърдечни заболявания. В онези години това се e смятало за признак на липса на функция на щитовидната жлеза. „Знаехме, че повишава холестерола. И заради това е ясно – щитовидната жлеза не работи и холестеролът се повишава просто защото хормоните на щитовидната жлеза участват в циркулацията на холестерола. И ако ги няма в достатъчно количество, холестеролът започва да се отлага”, обясни лекарят. Затова си струва да проверите и да използвате йодирани продукти във вашата диета, като сол.

Друг рисков фактор за развитието на атеросклероза е предполагаемата плешивост

„Плешивите мъже са по-склонни да получат инфаркти и инсулти“, подчертава д-р Мясников.

Възможно ли е да се ограничи атеросклерозата с домашни средства?

Да, ако използвате билколечение, с други думи: пийте лечебни билки. Според СЗО 12-18% от населението развива алергии към лекарства. Освен това, поради нарастващата честота на хроничните форми на заболявания, често се налага продължителна употреба на нискотоксични билкови препарати. Но простите лечебни билки имат по-малко противопоказания.

Важно е да се разбере, че лечението с лечебни растения изисква продължителност и последователност. Продължителността на курса на лечение с билки варира от 25-30 дни до няколко месеца. След четири до пет седмици прием на билкови лекарства, се прави почивка от лечението за 7–14 дни. За да се избегне пристрастяване и намаляване на терапевтичната активност, се препоръчва периодично да се променя съставът на лекарствените препарати, тоест да се въвеждат или изключват определени растения/компоненти от него.

Какво пиете, ако имате атеросклероза?

1. Царевица

Използва се царевица в млечна зрялост на кочаните. От нея се взима свилата, за да се приготви напитка. Инфузията се прави от две до три супени лъжици царевична свила на две чаши вода (дневна доза). Приема се на три дози 30 минути преди хранене. Инфузията от царевична коприна е противопоказана при намален апетит, ниско телесно тегло, както и при повишено съсирване на кръвта.

2. Морски зърнастец

Можете да го използвате за приготвяне на сладко, плодови напитки от морски зърнастец, както и пресни пюрирани плодове. Противопоказан е при пациенти с остър холецистит и заболявания на панкреаса.

3. Касис

Листата се берат по време на цъфтежа, плодовете се събират след узряване в сухо време. Инфузията се приготвя като две до три супени лъжици нарязан на ситно растителен материал се заливат с 2 чаши преварена вода. Изпивайте по половин чаша три пъти на ден.

4. Морско зеле (японско водорасло)

Една чаена лъжичка прах от водорасли се приема с вода три до четири пъти на ден при атеросклероза. Морските водорасли са противопоказани по време на бременност, хронични кожни заболявания и фурункулоза.

5. Тиква

Като диуретик за понижаване на кръвното налягане 20 г пресни тиквени парченца се заливат с две чаши вряща вода, оставят се да изстинат и се приема по половин чаша четири пъти на ден.