Серотонин: защо намалява и кога да посетите лекар

Серотонин се секретира от определени видове неврони в нервната система и се използва за предаване на сигнали между клетките

Серотонин регулира, наред с други неща, емоционалното състояние на човек, влияейки върху настроението и удовлетвореността от живота. Достатъчното количество серотонин е от съществено значение за нормалното функциониране на тези неврони. Когато нивата на серотонин спадат, предаването на сигнали между нервните клетки се нарушава, което може да доведе до спад в настроението и повишена тревожност.

Как да разберете дали нивата ви на серотонин са ниски?

Намаляване нивата на серотонин най-често се проявява като повишена тревожност, раздразнителност, намалено самочувствие и влошено настроение, заедно със загуба на способността да се наслаждава на прости неща, които някога са му носили удоволствие. Човек започва да изпитва всякакви физически неадекватни симптоми, като например остра коремна болка с умерено натрупване на газове в червата, силни мускулни спазми в главата и умора на очите по време на интензивна работа.

Няма специфична диагноза за „нисък серотонин“

Лекарите подозират тези биохимични промени, ако пациентът проявява симптоми на тревожно-депресивно разстройство или други свързани състояния.

Кои тестове за серотонин са наистина информативни?

Тестовете за серотонин не се извършват при пациенти със симптоми на тревожност и депресивни разстройства, тъй като концентрацията му в кръвта няма диагностична стойност. Серотонинът в тялото , включително в мозъка, се съхранява и функционира в синапса – пространството между два неврона. Лекарят може да използва симптомите, за да идентифицира дисфункции на нервната система, включително нарушения на настроението и самовъзприятието, които се развиват поради намалени нива на серотонин в нервната система.

Защо серотонинът намалява или се разрушава в тялото?

Може да има няколко причини за понижени нива на серотонин. Те включват генетична предразположеност, токсини от околната среда, недостатъчна физическа активност, травматични житейски събития, свързани с възрастта дегенеративни промени в нервните клетки и хормонален дисбаланс. Приемът на определени лекарства, както и злоупотребата с алкохол и наркотици също играят роля.

Какви са последиците от дефицита на серотонин?

Без лечение симптомите се засилват с времето, развивайки се в персистиращо депресивно разстройство, включително халюцинации и опити за самонараняване. Рискът от сърдечно-съдови заболявания и рак се увеличава. Но най-важното е, че човек губи много години нормален живот, незасегнат от тревожност и депресивно разстройство.

Възможно ли е да се увеличи серотонинът?

Повишаване нивата на серотонин е необходимо само при диагностицирани тревожни и депресивни разстройства, както и при някои други медицински състояния.

Използват се следните методи:

• промени в начина на живот, включително нормализиране на съня, диетата и активността;
• психотерапия;
• лекарства за умерени до тежки нарушения.

За лечение се използват антидепресанти от различни класове. Общият им механизъм на действие включва блокиране на обратното захващане на серотонин и неговото натрупване в пространството между невроните. В този случай серотонинът осигурява ефективното предаване на нервните импулси.

Кога са необходими лекарства и помощ от лекар?

Ако от известно време ви измъчват тревожни мисли, изпитвате множество физически симптоми с неизвестна причина или изпитвате постоянно лошо настроение, съпроводено с липса на мотивация и радост в живота, трябва да се консултирате с лекар. Лекарствата не винаги се предписват, но често са полезни – с тази подкрепа тялото може по-лесно да се справи с дефицита на серотонин.

Важно! Сериозните мисли за самонараняване са причина да потърсите незабавна медицинска помощ.

Какви митове за серотонина можем да разсеем?

Мит: Антидепресантите причиняват чувство на еуфория чрез повишаване на нивата на серотонин

Антидепресантите от класа на инхибиторите на обратното захващане на серотонина (SSRI) не повлияват метаболизма на допамина, който е отговорен за тези ефекти. Тези лекарства насърчават чувството на спокойствие и удовлетворение. Ефектите им са продължителни, проявяващи се в рамките на 2–6 седмици , така че не е възможно незабавно еуфорично усещане.

Мит: Колкото по-високи са нивата на серотонин, толкова по-добро е настроението ви

Балансираното ниво на серотонин, а не прекомерно високите нива, е от съществено значение за стабилизиране на настроението. Повишените нива на това вещество могат да доведат до нежелани реакции като серотонинов синдром, характеризиращ се с объркване, халюцинации, учестен пулс, гърчове, гадене и повръщане. Това състояние може да се развие при неправилно дозиране или когато антидепресантите се комбинират с други антидепресанти, силнодействащи вещества или билкови лекарства като жълт кантарион.

Източник: my.clevelandclinic.org